quinta-feira, 1 de julho de 2010

PERSONAL YOGA

PERSONAL YOGA
Duração: 1h30
Professor: Deo Ortiz

Para quem procura uma aula de Yoga individualizada. Ideal para quem não tem disponibilidade de tempo ou apresenta algum problema de saúde, e que queira dar maior atenção de forma personalizada.

Observações:
Todas as aulas de Yoga oferecidas no AUM STUDEO trabalham posturas psicofísicas (Ásanas), técnicas de controle da energia vital - Prana (Pranayamas), técnicas de relaxamento (Yoga Nidra) e técnicas de concentração e meditação (Dhyana), e Mantras.
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